Как изменится организм за 30 дней без алкоголя?

Как изменится организм за 30 дней без алкоголя? 1

Наверное, каждый хоть раз задавался вопросом, как алкоголь влияет на организм. Диетолог и нутрициолог Яна Фрай рассказала, что произойдёт с вами после трезвой паузы.

  • Сон без тревоги

Наличие в крови алкоголя приводит к нарушению порядка и продолжительности фаз сна. Уснувший в подпитии сразу переходит в фазу глубокого сна, а вот во второй половине ночи организм начинает активно выводить токсины, из-за чего длительность стадии глубокого сна сокращается.

  • Польза для серых клеточек

Воздержание от алкоголя позволяет восстановить кровеносную систему, что в свою очередь обеспечивает приток кислорода к клеткам головного мозга. Кроме того, улучшается память, возрастает способность к восприятию новой информации.

  • Здоровое сердце

Отказ от алкоголя на 30 дней значительно ослабит нагрузку на сердце, поможет снизить риск развития гипертонии и атеросклероза, нормализует пульс.

  • Трезвое сияние кожи

Вы забудете об отеках и мешках под глазами. Как бонус — кожа приобретёт привлекательное сияние. Всё это происходит благодаря нормализации водного баланса организма, а также восстановление кровообращения.

  • Проще похудеть
Читайте также:  Невероятно популярный плеер для Windows восстал из мертвых.

Алкоголь и сам по себе может повлиять на фигуру. Вы наверняка замечали, что у мужчин, которые усиленно налегают на пиво, со временем округляется живот, а грудь становится больше. Отказ от алкоголя эти моменты убирает.

  • Здоровые зубы

Сухость во рту, знакомая каждому хоть раз употреблявшему спиртное, возникает из-за ухудшенного слюноотделения. Недостаток слюны разрушает зубную эмаль и повышает риск развития кариеса.

Автор публикации

не в сети 1 день

Диана

365
Ехидственная эссенциальность экзистенциальной сущности развращенно извращенной натуры. В общем грязная и похотливая сука.
День рождения: 24 Ноября
Комментарии: 257Публикации: 731Регистрация: 12-04-2016
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
РЭНБИ - Европа
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Ваш день рождения * :
Число, месяц и год:
Отображать дату:
Генерация пароля
/